Hallo und herzlich willkommen bei Traumaintegration und Körperregulation.

Traumata, besonders Entwicklungs- oder Bindungstrauma, aber auch Schocktrauma führt zu Dysregulation des Nervensystems.

Diese Dysregulation führt zu emotionalen Schwankungen, wenig Stressresistenz und vor allem der Abgeschnittenheit vom eigenen Körper. 

Dein Körper ist dein wichtigstes Wahrnehmungsorgan, mit ihm sind wir in Kontakt mit der Welt. Mit dem Körper sehen, hören und fühlen wir. 

Unser Körper hat ein Gedächtnis in dem die Erfahrungen unseres Lebens gespeichert sind. Die Sinneswahrnehmungen prägen sich als Bilder ein,
wir speichern alles in unserem Körper, er wird sozusagen während unseres Lebens beschrieben.
Der Körper hat Freude und Schmerz in sich aufgenommen und verwahrt diese Gefühle und Erfahrungen in uns auf.

In der Prozessbegleitung wird die Körperwahrnehmung genutzt, Unbewusstes ins Bewusstsein zu bringen und je mehr du lernst,
die Information deines Körpers zu verstehen, desto klarer kannst du dein Leben führen.

Das Ziel meiner Arbeit mir dir ist es, dich wieder in die Verbindung und Wahrnehmung mit dir selbst,
deinem Körper und deinen Mitmenschen zu bringen, um dadurch deine Selbstregulations- und Bindungsfähigkeit zu stärken.

Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen.