Hier gibt es Material, Audios über Bindungstrauma und Bewegungs-Mediationen, das ich euch gerne frei zur Verfügung stellen möchte:
Traumahintergründe: Innerer Konflikt "Wut/Trauer"
Ich bin inspiriert nach einem meiner Workshops, und sage ein paar Worte zum Thema "ich will Nähe, ich will Abstand"
- den Umgang mit diesem (inneren) Konflikt.
- den Umgang mit diesem (inneren) Konflikt.
Angeleitete Bewegungs-Mediation
Diese Bewegungs-Lektion Zum Thema " Beweglichkeit der Wirbelsäule" findet im Liegen auf einer dünnen Matte am Boden statt, unterm Kopf kann eine leichte Unterlage sein.
Einfach lauschen und erforschen. Viel Freude!
Einfach lauschen und erforschen. Viel Freude!
Angeleitete Bewegungs-Meditation
Die Lektion mit dem Thema "Hüftgelenke und Psoas werden aktiviert und der Rücken entlastet" findet im Liegen auf einer dünnen Matte am Boden statt, unterm Kopf kann eine leichte Unterlage sein.
Einfach lauschen und erforschen. Viel Freude!
Einfach lauschen und erforschen. Viel Freude!
Angeleitete Bewegungs-Meditation
Die Lektion mit dem Thema "Leichtigkeit im Körper finden" findet im Liegen auf einer dünnen Matte am Boden statt, unterm Kopf kann eine leichte Unterlage sein.
Einfach lauschen und erforschen. Viel Freude!
Einfach lauschen und erforschen. Viel Freude!